반응형 산책4 노마스크로 아침 산책하기 주일 아침에 일찍 눈이 떠졌습니다. 가볍게 입고 나왔는데, 공기가 제법 차네요. 한적한 공원길을 산책합니다. 마스크는 착용하고 나왔는데, 좀 걷다가 마스크를 내려 봤습니다. 정말 오랜만에 느껴보는 상쾌하고 코가 뻥 뚫리는 느낌이었어요. 이게 원래 정상적인 상황인데, 지난 2년간 코로나로 인해 답답했던 것 같습니다. 대외에서 노마스크가 허용된 지 좀 지났는데 아직 대부분은 마스크를 착용합니다. 산책할 때만이라도 입과 코를 편하게 해 주어야 할 것 같아요. 이른 아침의 노마스트 산책으로 몸과 마음이 훨씬 상쾌해졌습니다. #산책 #아침운동 #노마스크 #일상생활 #공원산책 2022. 5. 15. 산책은 최고의 휴식입니다 토요일 아침 일찍 눈이 떠졌습니다. 영하 10도라는 추위에 나갈까 말까 망설였지만, 루틴을 지키기 위해 옷을 챙겨 입었습니다. 엄청 추웠지만, 동네 공원을 산책했습니다. 이른 아침이지만 산책하시는 주민들이 꽤 있네요. 산책은 힘도 들지 않고, 돈도 들지 않으면서도 정신건강과 신체건장을 동시에 챙길 수 있는 것 같습니다. 예전에는 산책도 운동이라 생각하고 전투적으로 했으나, 작년부터는 방법을 바꿨습니다. 이제는 가급적 최대한 천천히 산책을 하고 있습니다. 천천히 걸으니 나무가 보이고, 길고양이도 보이고 하늘도 보이네요. 천천히 걸으니 생각이 정리가 되면서 호흡도 차분해지면서 머리가 맑아지는 기분입니다. 항상 바쁘게 시간에 쫒겨 살고 있기에 우리는 뭐든지 서둘서서 빨리빨리 하려는 습성이.. 2022. 3. 19. 문서 작성이 안되면 노트북을 덮으세요 컨설턴트와 문서 작성은 뗄래야 뗄 수 없는 숙명과 같습니다. 컨설턴트는 결국 문서를 통해서 회의를 리딩하고, 산출물을 만들어내야 하니까요. 문서가 곧 컨설턴트의 얼굴이라고 생각하면 됩니다. 어떤 문서는 뚝딱뚝딱 가볍게 만들어지고, 어떤 문서는 하루 종일 붙잡고 있어도 진도가 안 나갑니다. 컨설팅 회사에서는 문서 작성을 위한 프레임워크 같은 자료를 제작하고 공유합니다. 이를 통해 전문성을 유지하면서 빠른 생산성을 이끌어낼 수 있습니다. 하지만 C레벨 보고자료나 제안서의 전략 장표와 같은 문서는 결국 빈 종이에서 새로 만들게 됩니다. 예전에 전략 장표 1장을 만드는 데 3일이 걸린 적도 있습니다. 보고의 대상이 상급자이고, 중요도가 올라갈수록 문서는 함축적이고 핵심을 강조하고 최대한 간결하게 만들어야 합니다.. 2022. 3. 19. 비오는 날 아침산책 얼마 전 오랜만에 비가 왔습니다. 이른 아침 우산 들고 산책길에 나섰습니다. 실비가 살짝 내리는 수준이었고, 산책로는 한적했습니다. 비가 온 후라서 마음이 더 차분해지고 여유가 생긴 것 같았어요. 음악을 들으면서 최대한 천천히 걸어갔습니다. 목표의식을 내려놓은 채 텅빈 마음으로 천천히 산책을 만끽합니다. 요즘은 산책하면서 주변을 둘러보고 마음을 들여다보는 데에 집중합니다. 거친 세상과 바쁜 일상에서 벗어나 온전히 나를 돌아보고 마음을 안정시키는 시간입니다. 걷다보면 머리 속 복잡했던 생각들도 서서히 정리가 됩니다. 걷다보면 머리가 맑아지고 마음이 따뜻하게 채워지는 느낌이 참 좋습니다. 걷다보면 또 하루를 긍정적으로 살아갈 수 있는 힘이 생깁니다. 산책으로 시작하는 하루, 그런 하.. 2022. 3. 19. 이전 1 다음 반응형
