반응형 휴식4 완전한 휴식이 필요합니다 컨설턴트들은 프로젝트를 통해 경험을 쌓아갑니다. 프로젝트를 할 때마다 그들의 실력이 쑥쑥 올라갑니다. 실력은 올라가는 데 프로젝트 중에 스트레스가 없을 수 없습니다. 예전에는 최고의 성과를 내기 위하여 총력을 다했다면, 요즘에는 최고의 휴식을 취하기 위해 노력합니다. 충분한 휴식이 있어야 좋은 성과로 연결된다고 믿게 되었습니다. 알렉스 수정 김방 이란 분은 "일만 하지 않습니다"라는 책에서 이렇게 말합니다. "각 분야에 최고가 되려면 1만 시간의 의도적인 연습과 1만 2,500시간의 의도적인 휴식 그리고 3만 시간의 잠이 필요하다." 같이 일하던 컨설턴트 중에 뇌출혈로 쓰러졌던 분이 있습니다. 그 분은 골프를 무척이나 즐기고 상당한 실력을 보유한 분이었습니다. 뇌출혈에서 회복한 .. 2024. 2. 7. 산책은 최고의 휴식입니다 토요일 아침 일찍 눈이 떠졌습니다. 영하 10도라는 추위에 나갈까 말까 망설였지만, 루틴을 지키기 위해 옷을 챙겨 입었습니다. 엄청 추웠지만, 동네 공원을 산책했습니다. 이른 아침이지만 산책하시는 주민들이 꽤 있네요. 산책은 힘도 들지 않고, 돈도 들지 않으면서도 정신건강과 신체건장을 동시에 챙길 수 있는 것 같습니다. 예전에는 산책도 운동이라 생각하고 전투적으로 했으나, 작년부터는 방법을 바꿨습니다. 이제는 가급적 최대한 천천히 산책을 하고 있습니다. 천천히 걸으니 나무가 보이고, 길고양이도 보이고 하늘도 보이네요. 천천히 걸으니 생각이 정리가 되면서 호흡도 차분해지면서 머리가 맑아지는 기분입니다. 항상 바쁘게 시간에 쫒겨 살고 있기에 우리는 뭐든지 서둘서서 빨리빨리 하려는 습성이.. 2022. 3. 19. 프로젝트 완료 후 꿀맛 휴식 또 하나의 프로젝트가 끝났습니다. 이번 프로젝트는 생각했던 것 이상으로 잘 마무리된 것 같습니다. 팀 케미도 끈끈했고, 고객사와의 합도 좋았고, 무엇보다 제가 기획했던 방향으로, 원했던 페이스로 원활하게 진행되었습니다. 그러면서 프로젝트관리자로서 또 한번 배우게 됩니다. 하나의 프로젝트마다 참 소중하고 값진 경험을 합니다. 우리가 일할 수 있는 시간을 넉넉하게 잡아서 30년이라고 가정하면, 내가 경험할 수 있는 프로젝트도 30개 남짓 될 겁니다. 그러니 하나의 프로젝트는 내가 일하는 인생에 30분의 1을 차지할 만큼 많은 비중을 차지하게 되지요. 영화배우가 영화 한편을 찍으면서 필모그래피를 채워나가는 것처럼 컨설턴트들은 프로젝트 리스트를 하나씩 하나씩 채워나갑니다. 항상 프로젝트 팀.. 2022. 3. 19. 비오는 날 아침산책 얼마 전 오랜만에 비가 왔습니다. 이른 아침 우산 들고 산책길에 나섰습니다. 실비가 살짝 내리는 수준이었고, 산책로는 한적했습니다. 비가 온 후라서 마음이 더 차분해지고 여유가 생긴 것 같았어요. 음악을 들으면서 최대한 천천히 걸어갔습니다. 목표의식을 내려놓은 채 텅빈 마음으로 천천히 산책을 만끽합니다. 요즘은 산책하면서 주변을 둘러보고 마음을 들여다보는 데에 집중합니다. 거친 세상과 바쁜 일상에서 벗어나 온전히 나를 돌아보고 마음을 안정시키는 시간입니다. 걷다보면 머리 속 복잡했던 생각들도 서서히 정리가 됩니다. 걷다보면 머리가 맑아지고 마음이 따뜻하게 채워지는 느낌이 참 좋습니다. 걷다보면 또 하루를 긍정적으로 살아갈 수 있는 힘이 생깁니다. 산책으로 시작하는 하루, 그런 하.. 2022. 3. 19. 이전 1 다음 728x90 반응형
